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健身行业中有句经典的话:“新手练胸,老手...
很多从事健身,爱运动的朋友都会为了好身材...
动作一俯卧撑,两组,每组做到力竭(做到力...
图:作为一个健美人或者健身狂人,他们的目...
视频介绍
首先要说的是我现在也在健身当中。因为时间...
下肢是人体最大的肌肉群,男人行不行,看腿...
性感的腹肌是人人都想拥有的,但是腹肌的锻...
有着六块腹肌是每个健身者的基本追求,但对...
创建人: 拿你拿稳妥
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分 类: 健美
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