很多人会以为要练到肌肉酸痛才是有效的健身...
徒手健身和器械健身应该结合起来,而不是互...
视频介绍
有的朋友天天练习胸部肌肉,其实这样不仅对...
在这个除了靠颜值就是靠身材的年代,男生们...
很多人去了健身房,苦练卧推,胸肌起来了,...
这段时间的效果,想找个师傅指导,真心。。...
走在街上 就算你的颜值不是很高 但是你的...
创建人: 哥自命不凡
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分 类: 健美
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