1.早餐一杯豆浆，延缓肌肤衰老

2.每天一个橙子，补充维生素C

3.每天八杯水，保持水漾嫩白

4.坚持有氧运动，新陈代谢UP

5.听听轻音乐，保持好心情

6.睡个美容觉，恢复肌肤活力

7.365天防晒不懈怠

8.认真洗脸，防止色素沉淀