野葛所富含的异黄酮能模拟雌激素，可以帮助调理女性本身雌激素的分泌和供应，对卵巢保养有很好的功效。每天吃一点，呵护卵巢。

阿胶糕是一种非常受女性青睐的养生补品，平常还可以当成零食来吃，阿胶糕富含着人体所需多种矿物质和微量元素，每天两片可以有效缓解痛经情况。

黑芝麻黑豆粉富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，让女性更有女人味。每天吃一点，不仅不发胖还能呵护卵巢。

桃胶中含有丰富的植物胶原蛋白，经常吃点有润肺作用同时还能给皮肤补充胶原蛋白，更好的起到抗衰老，同时对于缓解痛经有良好的效果，深受广大女性的青睐。

玫瑰花是一种珍贵的食材，味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛，女人长期饮用能改善内分泌失调，可调理血气、促进血液循环，调理女性生理问题。

红枣中含有的多种维生素，可以帮助我们补气益血，滋肾固精。它含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，促进激素分泌。每天吃一点，更好的呵护卵巢。

野生铁皮石斛鲜条非常适合气血不足，免疫力差的人使用，可以帮助我们缓解痛经，补足气血，帮助我们在经期之后排出卵巢垃圾，防止妇科疾病发生。

红糖姜茶能够改善行经不畅的问题，改善痛经的效果也是非常的好，经期前后每天一杯补充气血不足，活血化瘀，排出体内的毒素，让气色看起来更红润。