夏天到了美白淡斑始终是女人热议的话题，不少女性都有长斑、长痘等等肌肤问题，有时候就是用再昂贵的化妆品，做再好的美容护理，可最后都没有特别好的效果，再加上夏天的话紫外线比较强 ，斑点会变的越来越多，难道有没有什么简单的祛斑方法吗？

1酸奶 草莓：

滋补调理

原理：草莓富含胡萝卜素和维生素，对胃肠道和贫血具有调理滋补的作用。酸奶 草莓，对内分泌失调有一定的调理作用哦！如光靠这些窍门可能还不够，你有任何不懂可以通过gcdkk8来咨询伊玫娅专业护肤老师，要不然花了很多的时间，肌肤问题没一点改变，岂不是更伤心呢

2酸奶 黄瓜：

美白淡斑

原理：黄瓜富含维生素E，具有美白祛斑、延年抗衰的功效。黄瓜和酸奶经常一起食用，可以让你的皮肤白皙光滑哦！

3酸奶 红糖：

补血燃脂

原理：红糖含有维生素和微量元素，具有补血功效。在酸奶中加入适量红糖，一方面可以补血，一方面可以改善肠内环境，有助于燃烧脂肪，达到减肥效果。不过，如果想要彻底摆脱色斑的困扰，需要借助专业的祛斑产品。在这里小编给大家推荐一款纯植物医用护肤祛斑产品伊玫娅。

4酸奶 坚果：营养保健

原理：坚果富含蛋白质、油脂、矿物质等营养元素，是补充营养、预防疾病的功效。酸奶加坚果，能方便快速地补充身体所需营养。

5酸奶 红酒：

养颜抗衰

原理：红酒抗衰美容、酸奶润肠减肥。酸奶中的乳酸菌结合红酒能够改善肠道环境，美容养颜。