我们都知道不同的穴位有这不同的功效，但是多数人可能不知道穴位按摩还能帮助有效的减肥，今天就为大家介绍一下滑肉门，可以去痰湿，保持苗条身材。

痰湿是肥胖的重要原因

中医认为肥胖多与“湿、痰、虚”有关，要想减肥就得由内而外的调理身体，从调节内分泌入手、对肝、脾、肾、心、肺进行调节，通过气血津液的作用来完成机体的统一。吃进去的食物经过脾的运化，就可以转化为人体需要的津液运输到全身各处。饮食不当或者疾病困扰，体内会形成痰湿。中医讲痰指的是人体津液的异常积留。“湿”分为内湿和外湿，外湿指外在的环境造成的，比如淋雨；内湿则是消化系统运化失常，一般和饮食有关，如饮水过多、过于油腻，导致体内津液骤停。这往往和脾胃功能失调、内分泌失调等有关。而脾胃不和就会导致吃进去的食物无法运化，变为痰湿堆积在体内，慢慢的产生肥胖。

如何判断是否痰湿体质

1.面部皮肤油脂较多

当脂肪的量超过了我们正常的身体需要时，脂肪就会从排泄口渗出。这时不仅面部油脂较多，身上皮脂腺发达的地方都会油油的。由此，体内的油脂代谢出现异常，有过多的油脂积聚，这是痰湿积聚的表现。

2.体形肥胖、腹部松软

痰湿阻在脾胃，脾气不能畅行，营养物质的转化缺乏动力，就停留在肌肤之间。而腹部的肌肉较松软，平时的运动最少，犹如一大块“海绵”，容易吸“潮湿”。脂肪的质地很柔软，所以痰湿体质的肥胖，摸上去松松的、软软的。

3.面色又黄又暗

尤其是中年人，面色发黄，眼袋很大，脸上好像浮肿一样。痰湿体质的人，因为水液代谢不正常而停滞在身体内、停留在皮肤下，就会有浮肿。痰湿停滞，也会阻碍气血的运行，气血不能到达皮肤，所以面色黄而灰暗，没有光泽。

4.多汗

到了梅雨季节，你一定感受过那种湿湿热热的天气吧，闷热，有汗但又出不畅，皮肤摸上去黏滋滋的。大家都知道雾和潮湿是挥之不去又会渗透的，这就是“湿”的特性。人体在热的时候会通过出汗来降低体温，痰湿就会随汗而出，黏滞不爽。

5.容易困倦、身重不爽

很多人都会有每天睡眠也还算充足，但就爱犯困的毛病。浑身像裹了湿布一样重重的，胃口也不好，这是湿困肌肉所致，也是湿困脾胃的反映。

6.经常有痰

痰是呼吸道的分泌物，肺部的功能障碍，使得水饮积聚，痰涎增多。而中医理论中的痰，不单指呼吸道的痰，也指人体津液的代谢产物中粘稠不易流动的部分，包括脂肪等，所以有“肥人多痰，瘦人多火”的说法。

滑肉门可祛痰湿减肥

滑肉的故事：

关于滑肉其实是有一个小故事的。它是应山县传统的名肴之一。据说贞观年间，唐太宗李世民因为久病体虚，不思饮食，朝野恐慌，于是昭告天下，寻求开胃美食。应山县一位姓詹的厨师知道后，独自一人赶往长安，到皇宫为唐太宗李世民用猪肉做了一道肥而不腻、滑嫩可口的菜肴。唐太宗刚把肉放入嘴中品味了一下，肉便滑到了肚子里。唐太宗一连吃了好几块，满口留香，胃口大开，连呼“滑肉、滑肉”。滑肉这道名菜也就流传至今。

滑肉门的作用：

滑肉门的由来，和它的作用有直接关系。我们知道，胃是一个初步的加工工厂，食物真正的细微分解在小肠。食物进入胃以后，首先要进行切割，将大块的食物分解为更细微的营养，让粗糙的渣滓进入大肠，精微的营养进入小肠。就好像榨汁机一样，将果肉和果汁分开来。而滑肉门呢，就相当于果汁下漏的关口，是食物从胃进入小肠的大门，食物能不能很好地进入小肠，就看这道门是不是够润滑，所以称为滑肉门。

两种人要长按滑肉门

两类人要每天按按滑肉门。就是中年男性和女士。因为它最大的作用就是祛痰湿和减肥。这两者是有密切的关系的。中医认为胖人多痰湿，痰湿往往是由于饮食过于油腻、甜腻伤了脾胃造成的，另外内分泌失调也很容易形成痰湿。人体的痰湿是极难祛除祛除的，很多药物都对它不起作用。痰湿甚至会把药物粘住，形成更大的痰团。但这正是滑肉门的作用所在。滑肉门最大的作用就是润滑，可以将体内没用的东西分泌出去。痰湿体质，脾虚、想减肥的人要多刺激滑肉门，会有意想不到的效果。

滑肉门选穴：

乳头到脐中线向下划一条竖线，以肚脐向上1寸做一条竖线，两线的焦点就是滑肉门。