宝宝的每次生病，对妈妈来说无疑是场“灾难”，医院跑断腿，晚上不能睡，妈妈们甚至宁愿病生在自己身上。其实与其等宝宝生病后惴惴不安，不如在宝宝生病前，把致病因素及时扼杀在摇篮里。虽然宝宝不会表达，但是宝宝身体上的一些变化竟是预示着宝宝要生病啦！要妈妈及早预防！

中医认为小儿过食生冷寒凉的食物后，可损伤脾胃的阳气，导致消化功能紊乱，寒湿内生，腹胀腹痛。而腹内寒湿痛可使面部发青，可见孩子的鼻梁两侧发青，父母要引起注意，建议爸爸妈妈冬季尽量少吃凉性水果，应该让孩子多运动。

正常的舌头应是舌苔薄白，粉嫩清透，呈现淡红色。若舌苔白而厚，呼出气有酸腐味，此时宝宝还会不思饮食，一般是宝宝体内有未消化的食物，引起积食，此时应服消食化滞的药物，如小儿化食丹、消积丸等中药。

中医上讲“胃不和则卧不安”，如果小儿饮食过量，或吃了生冷食物，或不易消化的食物，都会引起小儿肚胀不舒服，往往还使小儿在睡眠中翻动不安、咬牙哭闹的情形。

正常宝宝的排便为软条便。若大便变得干燥难以排出，甚至呈小颗粒状，或2~3天一次大便，多是肠内有热的现象，可多给菜泥、鲜梨汁、白萝卜水、鲜藕汁服用，以下清热通便。若内热过久，小儿易患感冒发烧。

孩子还小，对自己的不适不会表达出来，难受时便会用哭闹来发泄自己的情绪。所以当孩子莫名地出现哭闹不止的情况时，爸爸妈妈就要提高警惕了。孩子哭闹可能是发烧了浑身不舒服，不妨这时候帮孩子测测体温做个检查。