男人不要以为护肤是女人做的事情，皮肤好不好可是直接关系到颜值的问题呢，难道难道你不想拥有一张干净（反例是满脸的油腻）、光滑（反例是满脸的坑坑洼洼）、健康（反例是满脸的痘痘）的皮肤吗？

不是总说颜好看怎么穿啥都好看嘛，既然你不能改变你的五官构造，那么皮肤总归要看得过去吧。千万别说男士护肤很娘这种懒还给自己找借口的话，说实话，皮肤不好颜值得下降几个等级是事实，如果你还想在颜值上找回点儿颜面的话，也不说要你去整容，咱就从护肤开始就行。

洗脸禁忌

禁忌一：用脸盆洗脸

且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。

禁忌二：用肥皂洗脸

面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”，在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用，而且会刺激皮脂腺多多“产油”。

你越是用肥皂“除油”，皮脂腺产油就越多，最后难以收拾。可见，如果皮肤不是太脏，就不该用肥皂清洗。

禁忌三：用热水洗脸

热水能彻底清除面部的防护膜，所以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，即便是在严冬也用不着热水洗脸，只用稍温一点的水就能把脸上的浮尘洗去，同时还锻炼了面部血管和神经，清醒了大脑。

青春期长痘，很是常见，但是过了青春期，不少的男性朋友还是容易长痘痘，长痘不仅影响个人形象，还给自己的生活带来了困扰。那男士在日常生活中应该怎么做才能祛痘呢?首先养成良好的生活习惯是必须的。

1、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

2、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

3、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。

4、无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。

5、年轻轻的，不要乱吃补品。很多人吃了蜂王浆、蜂胶、阿胶、固元膏之类的补品之后，没有得到美容效果，反而长出痘痘包包。

6、吃辛辣食物和酒类要节制，还要少吃盐，降低食物的咸度。它们都是升高炎症反应的东西，对痘痘有促进作用。这些是常识，不用多解释了。

7、少吃牛羊肉。红肉类不仅升高炎症反应，让豆豆发得更加猛烈，而且不利于降低雄激素水平。牛肉干、肉松之类也不要吃。可以换成豆制品和杂豆类来供应蛋白质。豆制品含有膳食纤维，豆固醇和大豆异黄酮，它们都有利于平衡较高的雄激素水平。