不知不觉春季就来了，终于可以带着宝宝去春游了呢！但是，很多爸爸妈妈们会发现，别人家的郊游处处是风景，在阳光下倾听山间鸟鸣，呼吸着郊外的新鲜空气，但是到了自己这呢？走个二里地就能歇个大半天，更别提欣赏美丽的风景了，也只能坐在石墩上看着别人看风景了！

现在的人呢，一般都很少锻炼，导致自己走两步就喘的不行。其实运动才是一切生命的源泉啊！而锻炼身体当然也要从娃娃抓起，千万不能让孩子成为下一个亚健康的你哦！

并且身体动作和脑部是相互作用的，四肢的运动能够促进脑细胞的发展，在孩子的运动敏感期，让孩子参加运动，更加有利于孩子大脑的发育，还能激发孩子对学习的兴趣。

所以，各位爸爸妈妈们想要让孩子能够更健康的成长，就要让孩子从小养成运动的习惯哦！不过在很多时候，孩子对于运动这件事情是十分抵触的，想要让孩子养成运动的习惯，爸爸妈妈也要下足心思哦！

1，提供必要的物质支持

体育锻炼离不开对应的运动装备支持，尤其是对于小孩子来说，身体还没有完全发育，良好的运动装备对于孩子的成长也是很有帮助的！并且为了保障运动过程中的安全，更需要配备必要的运动装备。

尤其是儿童鞋，它是户外运动的必要装备，对于4-13岁的儿童来说，一双合适的儿童鞋有助健康，对足部发育尤其重要。所以，对于父母来说，为孩子选择一双舒适的运动鞋极其重要。

除了选择一双舒适的运动鞋之外，运动服的选择也非常重要，穿着舒适透气，能够有效保护宝贝的娇嫩肌肤哦！

2，培养孩子的运动兴趣

3岁~12岁之前的孩子应该坚持多样性运动原则，这样能培养更加全面的运动机能，未来学习某一单项运动更快，有助于想象力创造力的培养。在尝试各种运动的过程中，找出孩子的兴趣所在，再给孩子创造相应的运动条件。比如孩子喜欢球类运动的话，爸爸妈妈们就可以为宝贝添置一些球类器材哦！

3，积极鼓励孩子参加运动锻炼

对孩子的行为、付出和取得的进步多加以肯定，能促进孩子更加努力地去运动。学会真诚地表扬孩子，不仅能培养孩子的运动习惯，对孩子整个成长过程都是有极大裨益的！当然，光是口头表扬还是不足够的，可以给宝贝准备一些物质奖励，激发宝贝的运动潜能。

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