终于管住了馋猫嘴，也迈开了腿；我运动，我健康，我快乐。

自我约束，自我管理，每天必须完成自己制定的事。早晨与晚上，都运动，已经双倍完成“每日万步运动量”了，很开心！

每天必须完成“每日万步运动量”，一直坚持中。

每天，工作和生活，都是忙忙碌碌的，没有空闲时间来运动，运动时间全部都是在一天里挤出来的。每天能完成“每日万步运动量”是实在是不容易，如果双倍完成，那是真累啊。

我累了困了，睡觉，晚安好梦！