细腻光滑洁白的肌肤，是许多女性梦寐以求的愿望，可随着岁月的流逝、生活环境的影响下，许多人的肌肤变越来越粗糙不堪了，失去光泽了。

我们的肌肤为什么会变差？

1、妇科疑问

女性肤色昏暗及呈现皱纹、黄褐斑的因素较多，但各式各样的妇科病症是其主要因素!如盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎、乳腺方面的疑问，都会致使肌肤出现各种问题。

2、内分泌失调

工作与生活的压力较大，会致使内分泌失调;还有情绪的变化，易怒，郁闷这些都是焦虑的根源，都会致使内分泌失调。

3、经常失眠

常常失眠的人，夜晚由于各种因素不能准时入眠的人，刚开始只是看上去精神状态不好，但失眠时间久了，就会出现各种肌肤衰老的症状了。

当你发现肌肤越来越差的情况出现了，除了要对症下药，缺觉的补觉，调整心态，有病的看病以外，还可以在家自己用艾灸来调理，让自己肌肤恢复到最佳状态。

中医艾灸以下穴道，可以让你更好的恢复肌肤最佳状态!

1、主管肌肤问题的穴道——合谷穴

合谷穴与肌肤美容紧密相关，它除了可以用来消除青春痘、改进肌肤的粗糙状况，还可以用来医治鼻塞、眼袋等各种症状。

注意事项：体质较差的患者，艾灸时不宜温度过高，孕妈妈严禁艾灸合谷穴。

2、肌肤越灸越水嫩的穴道——肺俞穴/肾俞穴

每晚临睡前艾灸肺俞穴可以酣畅胸中之气，有健肺养肺之成效，并有助于体内浊痰的排出，且可通脊背经脉，到达美容之成效。

肾主水，艾灸肾俞穴，可改进肌肤缺水状况，光润光泽。

3、轻松排毒，让肌肤变红嫩——曲池穴/天枢穴/足三里

当身体内外环境的压力和污物积聚在体内，如果无法及时的排出，就会转化成为严重影响肌肤健康的自由基，改善肌肤问题，排毒就成了迫在眉睫的任务!要彻底消除毒素导致的肌肤影响，从艾灸穴道按摩开端!

艾灸曲池穴

曲池穴与肠道器官密不可分。因而，曲池穴也就关系着人体的推陈出新，因为人体分泌体内废物都是凭借肠道器官，所以常常艾灸曲池穴，可以帮助你排毒减压。

艾灸天枢穴

假如“毒素”便会堆积在体内，致使宿便堆积，乃至便秘。艾灸天枢穴可以改善身体的循环机能。

艾灸此穴可以清理肠道内终年累积的宿便，保证肠道健康，跟因为毒素堆积形成的面色暗沉、色斑悉数说再会!

艾灸足三里

艾灸足三里，此穴可使脸部发热，肌肤充血，推进色素改变，使原有的黑斑变红变浅，恢复青春活力。这是任何化学护肤品，美容品所达不到的作用。