社区首页 / 瑜伽 / 帖子详情

调气血、祛湿寒的一套瑜伽,初学者夏天最适合练习

发表于:2018-06-11 15:25 [ 只看楼主] 20574 2 225
视频介绍
艾灸瑜伽精品课程【驱寒暖宫艾灸瑜伽】

俗话说“十女九寒”,身体虚寒对于女人来说可不是小问题,女人以血为用,寒则血凝,气血凝滞不畅,各种妇科问题就会接踵而至。经常练习驱寒暖宫艾灸瑜伽,用运动的热量和艾的温度赶走虚寒,由内而外从根本上改变身体素质,才能像花一样盛开。

课程功效:调理宫寒、月经不调、痛经、闭经、白带异常、盆腔炎、宫颈炎、子宫脱垂、外阴瘙痒、不孕症、更年期综合征等。

艾灸瑜伽疗愈原理:艾灸瑜伽体式的基础是伸展、弯曲、扭转和放松的简单动作,这些动作运用在身体的不同部位,同时搭配艾灸瑜伽垫对身体穴位进行艾灸,就会对身体各大经络中容易堵塞的部位和线路予以引导和疏通,气血在体式动作的引导和艾灸热量的驱动下,冲击身体经络中的堵塞点,使气血在身体里循行的通道恢复畅通。
  • 点赞  225
  • 收藏
  • 扫一扫分享朋友圈

    二维码

  • 分享

全部回复 (2) 倒向排序