小编当年高三时，会被各种各样的压力击垮，比如数学题写不出来，又或者是来自自己家庭的压力。所以小编就自己给自己找解压的办法，因为如果不解压的话，我可能整个人都会垮掉。真的是非常好的解压方式。很多心理、心灵上的书籍，都强调了跑步对一个人的重要性，可以说是对于人最好的精神药物。长期坚持跑步的人，对精神、心理上都将得到很大的提高和改善。

找个空旷的位置或是学校的操场，其实就马路上自己制定一条线路也行。所以跑步成了我的首选方法，真的是非常好的解压方式。很多心理、心灵上的书籍，都强调了跑步对一个人的重要性，可以说是对于人最好的精神药物。长期坚持跑步的人，对精神、心理上都将得到很大的提高和改善。找个空旷的位置或是学校的操场，其实就马路上自己制定一条线路也行。当然啦，村庄里就不会有这样的压力烦恼，大家都很乐观，积极向上。所以轻松是村庄里的主旋律。好啦，大家平时都有什么办法解决自己的压力问题呢，一起来讨论讨论吧。