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健身记录时刻

你我多年不遇

发表于：2018-07-13 09:19 [ 只看楼主] 24766 0 127

日常健身作以记录，能发现健身进度是否按计划推进，肌肉薄弱环节是否强化，随时调整强度和重点部位的锻炼，有利于肌肉的增长和身体各肌肉群的协调，使之看上去更有美感！

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