你学习到晚上11点，有人到1点……

你早上6点起床，有人5点就在教室读书……

你数学考140沾沾自喜，有人考149暗自落泪……

你古诗文倒背如流，有人提笔文言作文满分……

你词汇量3500，有人8000……

你比别人付出双倍努力觉得很累，有人付出超你四倍，仍在努力……

高考，究竟要多努力，才算得上努力?

高中，究竟要怎样努力，成绩才能提上去?

每个人对自己付出的努力定义不同，很多高中同学在学习中，确实很努力，但就是没有达到想要的效果，最终是身心疲惫，成绩没有提高，甚至下降。

而面对这样的情况，有些同学就开始怀疑自己，犹豫是不是应该继续坚持下去，如果坚持的话，未来的目标依然不明确，如果不坚持的话，可能结果会更糟。

其实关键是要找到适合自己的方法。也许你喜欢挑灯夜战的充实感，也许你喜欢劳逸结合的放松感，也许你喜欢清晨在干净的空气中背单词，也许你喜欢夜晚在安静的气息中做数学题，不管你是什么样的你，请你记住，你喜欢的学习习惯才是提高你学习效率的最好方法，努力提高学习效率，才是不断提高成绩的关键。

今天，高三姐分享的这篇文章便是为了解决同学们学习效率低下这一问题的，赶紧看。

学习效率低的原因

1、长时间学习得不到有效休息

多数同学都认为，只要刻苦就会有收获，即使在疲劳的时候依然要坚持。

其实不然，疲劳的时候，思路会变得不清晰。面对大量的知识，觉得很乏味，甚至失去兴趣。有时候，上课/自习课容易走神，学过的知识容易被忘记掉。

一些同学由于长时间得不到休息，身体素质也在下降，甚至生病，这样一来要想高效的学习，可能性不大。

2、大量重复的内容，做不到精简

如果有心把自己曾经做过的试卷、作业、资料等拿过来看看，一定会发现重复了大量同样的内容，甚至是原题，还有一些同学将自己有限的精力和时间放到无限大的题海中，从做题的时间上看，花费了大量的时间，从做题的数量上看，面前的一堆纸张已经说明了问题。

3、学东西靠死记硬背，没有方法

学东西仅靠死记硬背，不理解其中的含义，同时也没有将自己学到的内容与实际运用结合起来。

现在的考试，尤其是重要考试，很少直接考查那些需要死记硬背的知识点，而是大部分集中在理解和运用上，如果知识不能体系化，运用化，仅仅靠死记硬背的话，即便你能对考点倒背如流，考试分数可能依旧不理想。

4、根据个人的实际情况，去安排学习

很多同学被动跟着节奏走，自己遇到的问题没有得到重视，更没有得到解决，问题摆在那，你怎么能做到不断的完善和进步呢?

高中竞争，谁能把自己遇到的问题最大限度的解决，谁就能脱颖而出。

5、大量学习资源，没有合理利用

要合理的运用资源，可供选择的资源有老师(学校、小简老师都可以问)、资料、简单学习网课程等等。

现实中，你遇到的难题，也许对别人来说，不是什么难题，但是很多人由于性格的因素，拉不下脸，需要别人帮助却不好意思表达，甚至有同学从来没有单独问过题目。

如果有一天静下心想想，自己为什么丧失掉很多机会，很容易想到自己曾面对多么好的资源却没有合理利用。

6、及时消除来自心态因素的影响

很多同学由于自己学习效率不高，在很大程度上，被时间追着跑，而不是自己合理的应用时间，还有的同学由于对学习认识方面存在不足，觉得难题、瘸腿科目就很难补上了，随着时间离高考越来越近，变得很纠结，纠结这个词以前解释过——用一半的时间怀疑自己，用一半的时间来宽容自己，结果整天把自己弄得不快乐，什么问题都没有解决。

当然影响备考效率的心态因素很多，需要及时调整。

同学们还有其他疑问可以在评论留言哦，我看到会尽力回答来帮助你们的！