问：什么是带着劲打太极拳？

玄同：

这么说吧，带着劲打太极拳相对于汽车的，一直挂着挡。或者或者说发动机始终要和轮胎说上话。

太极拳的劲重内不重外，内里的劲路，就是，发动机的能量到达轮胎这一路的行程。

给多少油，轮胎就碾多少，炼太极拳就是体验这一联动。这就是刚才我说的一直挂着挡。

问：老辈人说这人打太极拳，有东西，这东西是不是就是这一联动？

玄同：

有其中这层意思。太极拳不用手，这句话，其中一层意思，就相当于不要让汽车摘了挡，轮胎空转。

摘了挡，轮胎自己转自己的，跟你踩多少油门没关系。这一遍太极拳，就失去了意义。

太极拳讲的拳意，粘稠感，就是自己体内要说上话，自己和外界也要说上话。

问：说上话，这三个字太接地气，太极拳论里，书面语言怎么说？

玄同：

这三个字，说的是一个综合的东西，拳论很多语句都指到这，例如：相吸相系、上下相随、陆地游泳、抽丝撕棉……

抽丝撕棉，就是刚才说到的粘稠感，这个粘稠感，由无到有，从小到大，太极拳才算炼对了。

问：炼对了，有如何变化？

玄同：

简单来说，就是：换劲。不止是小换大，更重要的是局部换整体，简单换复杂，勉强换合理……

刚才说到陆地游泳，让我说，太极拳应该是泥浆游泳。水里游泳，这个粘稠感，还不够。

太极拳，每一举手抬足，周围都是泥浆，久之自己会越来越松，越来越沉。

问：泥浆游泳，这个还真没体验过，不好让她真切。

玄同：

没事找泥趟吧，呵呵……

刚才我说了：自己体内要说上话，自己和外界也要说上话。

其实这个比喻还可以再细化一下：太极拳应该是小泥人在泥浆游泳。

举个不恰当的例子，当人陷进沼泽的时候，不能使劲，越使劲陷的越快。你掉进泥浆，你自己也要变成泥浆，有可能多活一会。