肚皮舞是一种起源于极具阿拉伯特色的地区。这种舞蹈在阿拉伯文化地区广为流传，是当地的一种特色、一种文化。19世纪末因其婀娜多姿的舞姿和性感艳丽的服装在欧洲以及其它地方广泛流传开来并且赢得了世界各地人民的喜爱，最近这几年，广大女性更把它当作一种减肥舞蹈，通过练习肚皮舞达到减肥的效果，肚皮舞的传播更加广泛。

说到肚皮舞，大家一定会想到性感的美女、精致而又鲜艳的舞蹈服装、纤细的腰肢、柔软的四肢，伴随着激情澎湃的音乐和舞者身体的律动，实在是别有一番滋味。虽然最初肚皮舞被认为是不入流的舞蹈更上不了大场面，可是最后还是凭借它的热情和独特，成为全世界都欣赏的一种舞蹈。起源于中东的肚皮舞有着一定的宗教色彩，同时也为它添上神秘的色彩。

肚皮舞本是用来欣赏的一种舞蹈艺术，最近这几年却被女士们当作减肥用的舞蹈运动，大街小巷纷纷开起了肚皮舞训练班。为什么肚皮舞会被女士们选作减肥舞蹈呢？原因是肚皮舞本来跳起来就妙曼美观，其次更是肚皮的运动量大，容易减去小肚子和训练腹肌，最后自然是肚皮舞更能培养女人味，一举多得。

练习肚皮舞也有很多好处，其一，有利于训练肢体协调；其二，有利于身体的新陈代谢；其三，能减肥和健美形体；其四，能培养女性的气质。【原创未经允许，谢绝转载！】