近些年来，排毒一直很火，不过并不是没有其道理的!因为我们人吃五谷杂粮，身体营养在在吸收的同时，一些没有用的成分也会摄入体内，而我们的人体也有很多排毒通道，可以将多余毒素排出体外。

但是，现代人的很多生活方式都很不健康，人体的很多排毒通道就自动关闭了。一般来说，人体的废物有部分会排出来，如通过排便、排尿、排汗等方式排泄出去。然而现在有多少便秘、不喝水、不运动，导致这些排毒渠道出现了问题，在体内的废物就会变成毒素长期积累，危害身体健康。

吃进去的食物排不出来，食物残渣在体内消化、发酵，久而久之，各种毒素就会在体内慢慢堆积，身体越来越臃肿，脸上开始频繁爆痘，紧接着口臭、色斑、各种肠胃疾病也相继出现，严重影响了我们的身体健康。

特别是当身上这些地方长满疙瘩，就说明体内毒素多得兜不住啦，再不排毒就晚了!

1、脸上长满青春痘

一般人以为脸上长了青春痘是青春的象征，殊不知那正是毒素在体内不断堆积，无法排出体外的表现。由于身体排毒的其他通道都被堵塞，只能通过脸部皮肤来排出，就出现了满满的青春痘!

2、腋下有小疙瘩

这种多数是淋巴有毒，淋巴是我们体内的排毒系统，淋巴结遍布我们全身的细小角落。在一定炎症下，淋巴结肿大，淋巴结发炎，不仅仅有疼痛的表现，也能用手摸出来淋巴结结以小疙瘩的样子突出来了。

3、耳朵上出现了小疙瘩

这种情况有可能是这是你体内的火热造成的，多余的火气不能及时的排出，才让从耳朵里发出来的，然后就变成一个疙瘩的。