年龄的不断增长，

人的记忆力却不是不断的增长，

要是还想着可以一心二用的复习知识，

那就是一个梦。

年龄大了，

经历的事情就多了，

于是想的东西也多，

在复习或者是看书的时候，

就越来越难集中精神完成。

小孩子看电视，

或者是玩玩具，都不会发现旁边有什么事情发生，而我们大人就很难做到这一点，

我们总是很容易就走神。

使得工作效率太低。

工作效率低的后果就不用我详细的描述了吧。

可见工作效率对于一个人来说是多么的重要，

尤其是要考试复习的人来说。

所以要怎么做才能快速的集中注意力做事呢？

首先就是要清空自己的大脑，

尤其是在做特别重要的事情的时候，

如果内心或者脑子还在想其它的时候，

不专心做事的话，

必然会影响人的办事效率。

在准备工作学习之前，

可以先让自己做做深呼吸之类的有氧运动，

让自己的大脑放空，

这样才有可能让自己吸收更多的知识。

一边做事一遍思考，

这样可以让自己理解事情又能记住自己所做的事情，

尤其是考试复习的时候，

一边复习一边动脑思考。

让自己理解并且记住知识。

如果说要做的事情十分的枯燥无味，

这样的事情很容易让人发困，

特别是要想什么事情的时候，

这时候可以根据画面记忆法，

用画面记住知识。

有许多的学生说就是记不住，

怎么复习都记不住，

这时候可以试试朗读知识，

说和看相结合，

可以把人的思维更加集中，

也能让自己飘远掉的思维回来。

给自己设定一个目标，

设定一个能让自己集中注意力的目标，

在这个时候你就会发现，

冲着自己设定的目标，

会更有动力，

更加专心的做事。

现在按照这样的方法复习的高考考生来说，

已经是来不及了，

但是没关系，

巧克力也有增强记忆了和集中注意力的作用，

记得复习的时候多吃吃巧克力，

对于自己是很有帮助的哦。