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在川藏线上经常会看到一步一拜朝圣去拉萨的藏民，特别是到了夏季路上会有很多磕长头的朝圣者。

藏民如果一生能到拉萨朝圣一次是很重要的事，并非人人能行。

藏族人为什么要磕长头到拉萨

因为拉萨在那里，它始终神圣依旧！所以总有着感天动地的他们，磕着等身长头，一步一步趋向心中的圣地。

信徒们认为在一生修行中，至少要磕十万次长头，叩头时赤脚，这样才算虔诚。

黑色的大地是我用身体量过来的，白色的云彩是我用手指数过来的，陡峭的山崖我像爬梯子一样攀上，平坦的草原我像读经书一样掀过……——藏族民歌。