夏天到了，肚子上手臂上的肉肉又开始藏不住了！明星也不例外，为了保持住身材，减肥就成了他们的每日必修课。看看海清，一大清早就在微博喊减肥了！而且看上去减得要崩溃的感觉，每天一根黄瓜度日！

我们来看看，作为中华超模第一人，我们的大表姐刘雯，到底是吃什么食物，既能助瘦减肥，又能补充日常所需能量呢？连减肥看起来都很享受的样子。看这腿，实在是逆天的长啊！

“今天少吃一块肉，明天维密你走秀”，我们来看看“大表姐”刘雯一天的食谱：

早餐：红豆薏米粥、蜂蜜柠檬水、猕猴桃、蓝莓、桃；红豆薏米可以祛湿消肿，吃蓝莓不仅益智，而且一把蓝莓的带来的热量只有40大卡，蓝莓能够起到抹平腹部脂肪的效果哦。特别是野生蓝莓，无论从味道还是营养价值方面都是出类拔萃的。

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午餐：西红柿番茄培根黄椒意面、凉拌秋葵；歌手邓紫棋的选择的也是西红柿，它富含高抗氧化剂，能够更好的中和运动时产生的氧化废物；秋葵含有丰富蛋白质、维生素、钙等，助消化还减肥。

晚餐：凉拌西兰花、糖拌西红柿、ABC果蔬汁。西兰花防癌、降脂、减肥、抗氧化、强健骨骼。

看出来了吗？这些食谱看起来也蛮丰富的，但都遵循着低热量、高能量的原则，没有大鱼大肉，没有油炸快餐，而是以素食蔬果居多。

大表姐刘雯很少吃米饭、面条等主食，更多时候会选择粥类代替。

别以为超模都不吃宵夜哦，但大表姐的宵夜，也吃得这么健健康康！

看完了人家的一日三餐，包括夜宵，再想想自己平日里吃的，你还敢说，你自己是“瘦不下来”的体质吗？

在《我们相爱吧》大结局中，刘雯为欧巴换上了泳衣，一出场就把崔始源欧巴震住了。

崔始源害羞得遮眼：“那画面太美我不敢看...”

刘雯和崔始源泳池的动态图，太有爱了！特别是崔始源用手支撑着大表姐坐到自己的身上的那一瞬间，任何语言都是苍白的赶脚，差点让我想报警！

看到大表姐的泳装照，你还敢多吃吗？