从宝宝出生开始，我们就希望宝宝可以比同龄人更加聪明。想要宝宝聪明，首先做父母的就不能傻傻的。不然宝宝先天就落后于人，后天想要更聪明就会有些困难。先天条件是我们无法改变的，后天的环境因素是我们让宝宝聪明必须重视的。

后天环境中很重要的一点就是宝宝饮食。我们宝宝一日三餐都吃不对，宝宝想要更聪明简直就是痴心妄想。有些食物我们给宝宝吃了之后，是会影响宝宝的智力发育的。想要宝宝更聪明这些食物是不能乱吃的。

想要宝宝更聪明，哪些食物我们不能给他乱吃呢？

高盐食物

给宝宝摄入过多的盐分会影响宝宝的脑部血液供应，造成大脑缺氧的情况发生。长时间给宝宝摄入高盐食物，会影响宝宝的智力发育。在给宝宝准备食物的时候，我们不要给宝宝添加太多的盐，宝宝的食物最好以清淡为主。

含铝食物

说到铝的时候，我们首先想到的金属。但是，食物中也是含有铝的。宝宝正在长身体的时候，给宝宝摄入铝含量超标的食物，是会导致宝宝的神经发育受损的情况发生的。要想避免这种情况的发生，我们就要给宝宝少吃一些烘焙食物、各色糖果以及虾味片等。

含铅食物

宝宝吃铅笔是不会导致宝宝铅摄入过量的，但是摄入错误的食物却会导致铅摄入过量。含铅食物会损害宝宝的神经系统，降低宝宝的质量，引发宝宝学习障碍等问题的出现。被污染的水源和土壤是导致宝宝铅超标最常见的原因。

含汞食物

食物中的汞是可以通过进入宝宝的脑组织的，进而会损害宝宝打大脑健康。我们最常见的引发宝宝体内汞超标的原因是食用了被汞污染的鱼虾。给宝宝选择海产品的时候，我们一定要避免污染比较严重水域的鱼虾。

给宝宝吃了不好的食物，绝对能够让宝宝从一个聪明宝宝，变成一个不怎么聪明的宝宝，甚至会让宝宝大脑发育严重退步。所以，我们在给宝宝吃东西的时候一定要精挑细选。