精子是一个脆弱又敏感的战士，它可以在战场上勇往直前，不畏前方的困难险阻，战绩累累；但当它士气不足时它可能连阵营都首不住。比如男性服用的药物会危害到精子的健康，使精子畸形甚至杀死精子，由药物的副作用影响生育者，在医学上称为药源性不育不孕症。特别是新婚夫妇，因药物致使的不孕不育更为多见，我们要特别注意多了解相关常识。

危害精子的药物

能杀死精子的药物

有的女性生殖道有疾病时，可能会用到表面活性剂、有机金属化合物(醋酸苯汞等〕以及弱酸等来治疗，而这些药物恰恰就能到杀精的作用，导致男性所射出的精子完全被消灭，从而不能顺利怀上宝宝。

抑制精子生成的药物

二硝基吡咯类、硝基呋喃类、抗癌用的烷化剂以及新近研究从棉籽中提取的棉酚等，都有强力抑制睾丸生精功能的作用，不利于精子的生成。还有二氯二酰二胺类，是一种杀虫药物，但同时它也具有抑制生精的作用，会影响到精子的生成。

影响射精的药物

抗高血压药利血平是医治高血压的常用药物，可使安排中的儿茶酚胺耗竭而发作明显的冷静作用，然后间接地降低性欲，更严重的还会导致男性无法射精。而有些药物能够抑制射精反射，使之延迟射精，例如安宁、氯丙咪嗪等。

影响精子成熟的药物

如抗雄激素化合物甲基氯地孕酮醋酸脂以及氯代甘油类药物的使用，尽管对睾丸精子功用影响不大，但这些药物对睾丸生成的精子有直接效果，使精子不够成熟而失掉受精才能。

激素类的药物

激素类药物例如雌激素、孕激素及丙酸睾丸酮等药物的应用，会抑制脑下垂体促性腺激素分泌，从而抑制睾丸的生精功能。

提高精子质量的食物

含镁的食物

对于男性而言在日常生活中多吃些含镁丰富的食物还可以有效的提高生育能力。男性朋友可以在早餐吃牛奶燕麦粥和1个香蕉，以此来摄取充足的镁元素。

含果糖的食物

精子活力与精囊中所含果糖的数量紧密相关。若男性精液中果糖的含量过低，容易引起少精弱精，严重则可致死精症。果糖多存在于蜂蜜、梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中，精子活力低的男性可多吃。

含精氨酸的食物

精氨酸是构成精子头部的主要成分，具有提高精子活力的能力。富含精氨酸的食物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。其中，海参被视为补肾益精珍品。

含锌的食物

在精子的组成部分中，锌占有一定的地位，同时锌对维持男性的生殖功能起着不可小觑作用。在研究中还发现，锌是精子代谢必需的物质，保证锌的正常摄取可有效的增强男性精子的活力，从而提高男性的生育能力。因此在日常生活中，男性朋友应该多吃些含锌的食物，比如像虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类等。