社区首页 / 美白 / 帖子详情

柠檬水的N种喝法,减肥、美白、排毒...

发表于:2017-06-16 17:20 [ 只看楼主] 5129 0 0

     即使花再多的时间,也不知道如何快速变美?偷偷告诉你,美白、减肥、降火。。只需一筐柠檬就能轻松搞定啦!!10分钟的方子,再也没有比这更简单的了~


  蜂蜜柠檬茶——美白又润肠

  推荐理由:每天用柠檬泡水喝,可以提高皮肤的免疫力,同时还有美白祛斑减肥的功效。喝的时候,取两三片蜜渍柠檬,加两勺柠檬蜂蜜汁,用温开水冲泡饮用,每晚喝一杯,美白又润肠


  食材:柠檬500g、蜂蜜适量、油适量、盐适量


  做法:

  1.柠檬用盐搓洗干净,切片。


  2.干燥的瓶子里加一些蜂蜜,放一层柠檬片。


  3.再放蜂蜜再加柠檬片,这样加几次


  4.放在冰箱冷藏3天,就可以了


  柠檬菊花茶——补水、降火

  推荐理由:天气炎热,人们很容易上火,又要注意补充水分,所以,柠檬菊花茶是个不错的选择。早上或下午3~4点,皮肤最需要补水,此时饮用效果最好。


  食材:柠檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜适量


  做法:

  1.柠檬用盐搓洗干净,再切片。


  2.杯中放入菊花和冰糖。


  3.再加入柠檬片。


  4.注入开水后,稍凉后加入蜂蜜,搅拌均匀即可。


  柠檬姜茶——祛湿寒

  推荐理由:生姜,中医角度来说,有祛湿寒的作用。空调房呆久了,饮生姜水的意义就大大的存在了。柠檬、生姜在一起,不是怪异的搭配。制之,饮之,口味甚好!


  食材:柠檬3个、生姜80g、白砂糖220g、盐适量


  做法:

  1.柠檬用盐使劲干搓,清水冲洗干净;


  2.切片,置入干净的盆中;


  3.生姜切片,与柠檬片混合;


  4.白砂糖加入生姜、柠檬片中,充分拌匀;


  5.砂糖颗粒融化,充分腌渍进生姜、柠檬中;


  6.密封罐提前用水煮沸,晾干至无水分;


  7.做好的柠檬姜茶装入瓶中


  8.密封好,最好冷藏一夜再冲饮。


  绝明柠檬茶——明目、瘦身

  推荐理由:清火明目,通便润肠,利尿安神,降脂瘦身


  食材:决明子0.5大匙、柠檬0.25个


  做法:

  1.柠檬洗净切片备用。


  2.将切片柠檬片与决明子放入杯中,冲入刚煮沸的开水至八分满,盖上杯盖焖5分钟即可。


  柠檬醋——减肥、排毒

  推荐理由:减去多余脂肪,瘦身排毒,美容养颜


  食材:柠檬14个、米醋2000ml、糖300g


  做法:

  1.柠檬用盐搓洗干净,抹干净,切片


  2.准备米醋、黄糖


  3.一层柠檬一层糖这样放


  4.然后倒入米错,就搞定了~


  柠檬枸杞茶——美容、养生

  推荐理由:蜂蜜、柠檬、枸杞都是美容养生的佳品,将这三者加上冰糖蜜起来,平常随时泡点来喝,微微酸甜的口感让人心清气爽,快来动手做做吧。


  食材:柠檬1500g、蜂蜜500g、冰糖800g、枸杞200g


  做法:

  1.柠檬用盐搓洗干净,切片


  2.准备玻璃坛子,清洗,擦干水分,放适量冰糖和蜂蜜


  • 点赞  0
  • 收藏
  • 扫一扫分享朋友圈

    二维码

  • 分享

全部回复 (0) 倒向排序

课程推荐

社区热门帖