经医学鉴定显示，女人最佳的生育年龄是23~28岁，当女人选择25岁生孩子时，体内的卵子质量是女性身体发育阶段中最好的时刻之一，因此，分娩的时间越迟，卵子受环境和污染的影响就会越多，卵细胞质量也会下降，容易发生卵子染色体异常，从而生下畸形儿。

那些超过35岁生产的女性，所面临的风险也是比较大的，而且高龄产妇还可能导致身体出现癌变，据相关的资料表明，35岁以上初次生育的女性，乳腺癌的发生率比30岁以前首次生育者大大增加，初次生育年龄越大，乳腺癌的发生率越高，那么问题来了，如何有效应对降低高龄生育的风险呢？

一、防止胎儿过大

高龄产妇衣食住行要谨慎，加强日常保健，在饮食上，既要保证充实的营养供应，又不能吃的过多，并要进行适当的运动，防止胎儿过大。

二、缩短产检间隔时间

高龄初产妇应缩短检查间隔时间，要从确诊怀孕开始，每半个月检查一次，并要注意血压和尿液的检查，以便及时发现妊高症，自第三个月起，每周检查一次，发现胎位异常，应请医生及时采取有效措施。

三、注意孕期心理健康

有效高龄初产妇确定怀孕以来，就会忧心忡忡，担心分娩时会出现问题，这种不良心理对胎儿和孕妇都很不利，在现代医疗条件下，只要产妇积极与医生配合，听从医生的指导，完全可以平安分娩。