到了夏季可以说是女生们展露身材的好季节，但是就是有那么一群人最怕的就是夏天来来了怎么办，也就是我们口中的胖子，大多都是管不住自己的嘴成为吃货控制不住变成胖子，到了夏天就要头疼了，胖子不像化妆穿什么也掩盖不住。

想胖妞变成女神，最快速最重要的方法不是拼命的运动，然而这些都是没什么太大的作用，有无数的案例在证明，所以即使不运动也要控制自己的饮食习惯。因为摄入能量小于消耗能量，从而迫使体内脂肪被消耗。其实就一句话：管住你的嘴，迈开你的腿。迈开腿先不说，先来说说管住嘴。

在民间也有这样的减肥偏方，醋浸葡萄干：改善贫血、治疗老花眼、美化皮肤、预防结肠癌等神奇功效，最重要的就是能够减肥防止复胖！

醋浸葡萄干的做法步骤：

1. 葡萄干 用水洗去尘土。

2. 醋

3. 一小碗醋 倒出来 备用

4. 浸上葡萄干

5. 密封一晚上

6．将醋倒入盛葡萄干玻璃容器里面（如果怕太酸的话，加些纯净水），醋或与水的液体一直到醋淹过葡萄干为止。

只要腌一夜，醋就会沁入葡萄干里面，使葡萄干膨胀了起来，一天吃一大匙就足够了。

方法效果是很可观的，但是不一定适合于所有人的体制，毕竟每个人的体制不同，改善的方法也会不同。不过你不行动肯定永远是胖子！