人其实是特别容易受伤的动物，吃坏东西有时候就能要了人半条命！

所以对于入口的食物要格外认真。有些人觉得那有些去皮的食物，也要好好洗洗吗？

当然啦！今天小编就带大家和mashed一起来看看你那些水果需要好好洗，哪些不需要！

必洗：

NO 1

豆类，洗过的豆类最好擦干再保存。PS 夏天女孩子可以煮红豆薏米水喝，美白补水。

NO 2

带皮的水果，最好洗一洗，虽然看起来有点蠢。

NO 3

米粒最好洗一洗，除去表面的灰尘和淀粉，而且这样，米饭会更蓬松，香软。

NO 4

嗯，可乐。你永远不会知道他们被摆在货架之前在哪里呆过。

NO 5

类比可乐，其它罐装食物。

不洗：

NO 1

生肉最好不要清洗，除了沸水，上面的细菌并不会因为洗了就少了。

NO 2

有免洗标志的。多洗一遍，只会多一倍细菌。

NO 3

生鱼跟肉类一样，清洗会产生更多的细菌，最好就是直接买处理过的生鱼。

NO 4

买回来的鸡蛋通常经过特别处理了，清洗会破坏表面的保护层。

NO 5

面食。清洗过会去掉表面的淀粉层，面就失去本来的味道了。

好了，健健康康的欢度夏天吧

图源：shutterstock

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感谢 是日吃货小编 一叶兮~