今天早上孙杨从澳大利亚集训归国了，迷妹迷弟们早早就来到机场，等着活捉大白杨~

晒成古铜色的大白杨一出机场便吸引了所有目光：穿着印有老虎图案的白T，戴着银色镜面反光墨镜，出众的身高加上完美的比例使他在人群中格外出挑。

孙杨热情地为粉丝签名、拍照合影，一步三回头地向粉丝挥手，十分暖心。

“回到祖国在国旗下训练的感觉真好。”这是孙杨微博的最新状态。

海外集训，是不是很爽？

提到黄金海岸，很多人第一时间联想到的可能是阳光、沙滩、比基尼美女。然而孙杨的海外集训跟这些可没什么关系。

孙杨外训期间的居住环境非常普通，饮食也很简单，训练场所甚至是公共的，试想奥运冠军孙杨和一群澳洲大爷大妈一起健身的画面。。

你可能要问了，既然这样为什么孙杨还要大老远跑到澳大利亚去集训呢？首先，清静的环境更适合运动员进行赛前训练。其次，在澳洲的训练基地还有很多其他国家的运动员和教练，在平时的训练中，各国教练可以互相交流经验，运动员也可以从中提高实战经验。

孙杨一天游多少？

孙杨的游泳教练张亚东透露，孙杨每天要游15000到20000米。每天游20km！什么概念？按照游泳一公里消耗183卡计算，孙杨每天游泳要消耗掉3660卡，相当于我们每天慢跑至少 50km！相当于每天跑一个全马还多8km！ 除了20km的游泳训练外，孙杨还要进行4个小时的力量训练。

再看看孙杨的8块腹肌，你是不是明白了什么……

高考刚刚结束，大学也快期末考试了，眼看大朋友小朋友们就快开启愉快的假期模式，而大白杨面临的挑战才刚刚开始。7月14日——7月30日在匈牙利布达佩斯举行的世界游泳世锦赛是孙杨今年的大考，也是对又一年辛苦训练的交代。

祝愿大白杨心想事成，布达佩斯再创佳绩，我们在国旗下等你！