对信仰最好的诠释就是——冈仁波齐
花粉们，《冈仁波齐》上映了
从豆瓣7.4分的评分来看，大家对这部“伪纪录片”还是比较看好的
在去电影院之前，花猫先来个剧透吧（前方高能，不希望被剧透的请捂住双眼）
普拉村村民尼玛扎堆在父亲去世后决定完成父亲的遗愿，带着叔叔去拉萨和神山冈仁波齐朝圣。时正马年，正好是神山冈仁波齐百年一遇的本命年，小村里很多人都希望加入尼玛扎堆的朝圣队伍。这支队伍里有即将临盆的孕妇、家徒四壁的屠夫、自幼残疾的少年，每个人都有着不同的故事也怀揣着各自的希望。为了去冈仁波齐，这支十一人的队伍踏上了历时一年，长达2000多里的朝圣之路......
从这部影片中我们可以看到冈仁波齐在藏族人心中的地位，那“冈仁波齐”是什么意思呢？
它是世界公认的神山，“冈”是雪的意思，“仁波齐”是活佛的意思。
它同时被中国西藏雍仲本教,印度教、藏传佛教、 以及古耆那教认定为世界的中心。
冈仁波齐并不是这一地区最高的山峰，但是只有它终年积雪的峰顶能够在阳光照耀下闪耀着奇异的光芒，夺人眼目。据说佛教中最著名的须弥山也就是指冈仁波齐。
日照金山
冈仁波齐在极虔诚的信徒心目中是无比神圣的，信徒们朝圣的方式是磕长头，也就是“一步一磕头”向着神山前进。
远方来的旅客最适合的朝圣方式便是转山了，转山就是绕着神山行进一圈。
那么下面的转山攻略，请一定收藏好了！
先来看看路线
塔尔钦——7KM——色雄大经幡——2.6KM——曲古寺小桥——4.5KM——格萨尔马鞍石——2.3KM——茶馆（马头明王石）——4.2KM——希夏邦马宾馆（哲日普寺河对面）——5.8KM——卓玛拉山口——2.6KM——第三不动地钉（茶馆旁）——2.4KM——空地母秘道出口对面——3KM——环山道东段茶馆——4.5KM——仲哲普寺——6.2KM——宗堆茶馆——4KM——塔尔钦镇
冈仁波齐转山一圈总共52KM（如果不进寺庙的情况下是49KM），里程碑有止热寺、最高点卓玛拉山口5630m、尊珠寺。转山的时间根据个人体力和路线熟悉程度有不同时间选择，一般来说大多数人都可以在两天内完成。
一天行程
适合于当地多次转山者或者少数徒步悍将们（全程15-18个小时）
* 清晨5:00-6:00间出发
* 中午12:00左右能够抵达止热寺
* 下午4:00左右登上最高点卓玛拉山口（因为已经有半天的行程，这时候体力考验极大）
* 天黑前22:00左右返回
两天行程
适合于无高原反应和体力充沛者
Day1：塔钦-止热寺（22公里，6-10小时）
* 9:00 - 9:30 吃完早饭后出发
* 1小时左右的爬坡到达山坡顶部可看到五颜六色的经幡
* 1小时左右的下山达到佛塔处（天葬场）
* 沿着拉曲河各种上上下下大概3-4个小时之后达到止热寺（东侧可看见神山）
* 晚上宿止热寺，30-120元不等
Day2：止热寺-塔钦（34公里，9-14小时）
* 8:00左右出发开始爬山，这段爬山海拔较高坡度大，最艰难的一段
* 3-4小时之后爬到卓玛拉山口，会看到经幡的海洋
* 1小时后的下山抵达山下第一个帐篷休息点可休息并午餐
* 2-3小时的下山到达尊珠寺，中间还有两处帐篷休息点
* 3-4小时的下山路回到塔钦
三天行程
适合于不慌不忙的漫步者或者带着老人或儿童的转山者。
Day1：塔钦-止热寺（22公里）
Day2：止热寺-尊珠寺（22公里）
Day3：尊珠寺-塔钦（12公里）
转山的准备
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衣物准备：长袖+外套+冲锋衣 & 秋裤/速干裤+冲锋裤（一早一晚比较凉）
食物准备：巧克力+火腿肠+红牛+方便面（懒得背的话沿途都有方便面卖）
徒步准备：登山鞋+登山杖（必备）+睡袋（选用）
防晒准备：防晒帽子+魔术巾+手套+太阳镜+防晒霜
物品准备：杯子+葡萄糖/抗高反药物（选用）+充电器 + 湿巾等等
证件准备：身份证+学生证（如果有的话，很多地方能打折）+边放证（现在在内地办好边防证的同学，到拉萨后要去在边防大队盖阿里地区有效期为20天的章。）
转山小贴士
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1、阿里地区所处的纬度，早晨七点左右天亮，晚上十点左右才天黑。不用担心太晚会走夜路。
2、沿途大概有7-8个休息补给处，都有食物饮品出售和热水供应，不用担心食宿问题。（方便面：10元/盒，红牛：10元/罐，矿泉水：6元/瓶，酥油茶：10元/壶，热水免费）
3、对抗高原反应可选择高原安/头疼粉/葡萄糖/红牛，海拔4800以上头疼、呼吸困难也算是正常反应。注意休息和补充体力，更不要有太大心理恐慌。
4、住宿地晚上9:00之后会有发电机发电，可以让主人帮忙充电。
骑马转山的游客
5、最好携带登山杖，因为可以节省体力并保证上下山安全，如果没有装备可以山下买木质棍子。
6、如果觉得步行比较累也可以租一匹马骑马转山。
7、如果一天以上行程，最好自带娱乐设备，因为天黑得晚等待日落的时间非常无聊。
8、手机大多时候没有信号。（如果可以多备几张手机卡）
9、音乐是最好的爬山搭档，尤其是自己百听不厌，节奏轻快的乐曲有助减轻疲劳，转移注意力。
文章来源于【花筑FloralInn】