社区首页 / 篮球训练营 / 帖子详情

篮球打得好的人都是心机婊!

发表于:2017-07-01 07:39 [ 只看楼主] 4036 0 0

篮球从来都不是一个比快的运动项目,真正比快的项目是田径、游泳之类的竞速项目,而篮球之所以能被这么多人喜爱并付之于行动,最大的特点就是篮球并不是一个需要绝对速度、力量、身高、体重的综合类团队运动。


篮球,身高220+的人可以和身高165的男子一起打;体重200G+的人可以和体重100G+的人一起打,百米10s的人可以和百米20s的人一起打,这两种人之间的差距可以依靠头脑、战术、队友来弥补,只要你能在球场上打出价值,比如你防守好、比如你三分准等等。


实战篮球中,比起身体素质,头脑更重要!


用心计制造空间的5种方式

⬇️

1、敌不动我动

防守人以控制为主,加速过之


2、我退,敌上,我进

我退引诱防守人逼抢,过之


3、我进,敌退,我退

我先突破,防守者同退,我再退之拉出空间投篮


4、敌上我进

防守者主动上扑,你向前就好


5、敌退我不动

敌人因你而退,你站原地也出空间


玩心计!

你会吗?

   福利放送


篮球训练营社区QQ群 571697068 纯粹的篮球爱好者的群。如果你是个毫无底线(对,就是毫无底线)的篮球爱好者,那么欢迎你加入我们!加入之后的你可以获得:超全的篮球视频教学资料。包含(篮球基本功教学视频大全、科比、库里、詹姆斯、韦德等全套明星高光集锦)CCTV5篮球教学,张卫平教学、街球教学视频、魔术师约翰逊防守教学视频、加农贝克教学视频全集等等 持续更新)!

            更有专业的篮球教练在群内为你一对一制定【篮球训练计划】以及【伤病康复】指导!!!还等什么?还不快快加入!?

         入群球友将有机会获取群主送出的@礼包! 球星手办 球星战靴 球衣 壁纸 手环 钥匙扣#

                                      更多精彩敬请各位社区球友入群了解~          篮球训练营 致#


THE END 

你的分享

                                                                       就是对篮球训练营最大的支持!

                     


  • 点赞  0
  • 收藏
  • 扫一扫分享朋友圈

    二维码

  • 分享

全部回复 (0) 倒向排序

课程推荐

社区热门帖