姐妹们，减肥不是件容易的事，但是是必须要做的事！胖胖的不仅穿不了好看的衣服，没有自信，而且没人要，在那些家伙眼里只有身材。想想以前的那个身材。别说了。真的都是心酸啊。虽然从小到大一直都在减肥。但是小的时候也只是一个小胖纸。

 废话不多说了，还是先简单自我介绍一下自己吧。我叫做乐乐，我身高164，原先体重最高的时候160斤，从高中开始总是熬夜要学习，妈妈每天晚上都会给我做宵夜，每天什么都吃，从来都不考虑体重，慢慢的累积变得和“ 皮球”一样因为注重学业可没有注意这些。高考那段时间妈妈说要用脑，所以狂给我补了，什么鸭子汤，鸡汤，骨头汤，你们懂得。。。。。唉，害的我悲剧的狠。而我在高三这一年里体质飙升胖到无药可救的地步。

   迎来了大学生活之后。看到大学里的美女都瘦瘦的，都穿着美美的衣服，我也想告诉我那宽松的运动装，穿上美美的衣服，唉。那种心情也只有胖子能够理解吧，只能一个人默默的躲在厕所里哭。。然后擦干眼泪，出来之后继续嘻嘻哈哈的，在大学的时候我喜欢上了一个同学。他是一个很阳光的大男孩。可我只能把我的喜欢藏在心里。安慰自己做朋友已经很满足了，我们也经常一起去看书，去吃饭，去玩。开始的时候并没有什么，每天感觉很开心，但是后来他开始有意的躲着我，叫他出去就有各种的理由。后来我才知道背后我们同学都说我们两个在谈，恋，爱，说他怎么选了个肥婆，各种难听的话。我还要装作不知道，依然嘻嘻哈哈的。直到有一次我去找他，他很不耐烦的说，你能不能别来烦我，不要再来找我了。都让人误会了。当时那种感觉真的无法用言语表达。。我回到宿舍哭了一整晚上，难道胖连做朋友的资格都没有吗。这些更坚定了我要减肥的决心。用自己的努力换一个全新的未来。要让那些嘲笑，讽刺我的人大跌眼镜。也给我一个幸福完美的人生。

这是我最胖的时候和现在的对比图。天哪。现在才发现那时候我有多么恐怖。

   好了，现在步入正题，开始介绍乐乐我是怎么减肥的吧，我一开始和各位是一样的，很迷茫，想怎么减肥来，这么多肉，于是忙啊，天天百度搜，怎么减肥，贴吧看啊，校内日志分享啊，还真的看到几个减肥的方法，什么苹果减肥法，酸奶减肥法，3日黄瓜减肥法，乐乐告诉你们。全都是扯淡的。。不要说3天了，你一天就对着黄瓜，对着鸡蛋，你能忍住？还3天吃黄瓜。话说我一开始试过苹果法，什么一天3个苹果，我早上吃了一个苹果，没到中午就饿了，结果怎么了，自己很自觉的到隔壁小店叫了碗大排面加蛋吃了个精光，汤也喝了，感觉胃口比原先还大了。几天下来不止没瘦反而还胖了几斤。舍友说看我还憔悴了很多。想想就是泪。之后在mou宝又买很多减肥yao，瓶，瓶，罐，罐，吃了不下七八种，结果就是：闹肚子、严重厌食、胃痛加恶心，然后去找他们解决，居然对我不管不问。后来通过了解才知道，这些瘦身chan品，都是三无chan品，zi质不齐全，也不是正规gong司xiao售的chan品，有的居然还是个人配的chan品，现在想想真是太不kao谱了。各种瘦身方法尝试失败后，我身心疲惫，左右挣扎之后我无奈决定放弃了，经不起折腾了！在放假之后 去年高中同学聚会，遇到了我的老同学王妍，在高中的时候我们的身材都差不多。甚至她还要比我胖一点点。可是见面之后我惊呆了。要不是她不叫我都认不出来了。身材边的那叫一个火辣，皮肤也变得特别好。完全想象不到曾经的她会是一个胖子。通过聊天才知道，她是通过一个叫做康亚婷的减肥lao师的帮助减下来的。而且已经减肥成功很久了。没有任何反弹，激动的我当时就跟她要了lao师的联系方式她的扣/V信（14960190 ）长an可F制。他是一个专业的减肥lao师，看到她朋友quan里那么多的姐妹都通过康老师的帮助瘦下来了。怀着忐忑的心情联xi到了康lao师。她很耐心的了解了我的情况后，根据我的情况给我zhi定了属于我的减肥计划，她和其它人不一样会根据每个人不同的体质，量，身ding制属于你自己的方an。她从事专业瘦身美容已经 好多年了。我下定决心，决定在试试。既然这么多姐妹都可以在她帮助下减肥成功，为什么不在给自己一次机会呢。就这样半个月的时间我居然瘦了10斤。我心里这叫一个激动，就这样坚持了不到两个月我竟然成功瘦了32斤。看着镜子里的自己在想想从前的我激动的说不出来话。身上的肉肉没有了，脸变瘦了皮肤都边的光滑白皙了。嘿嘿

  开学回到宿舍的时候舍友都惊呆了。都说我变了个人，都不认识了。哈哈。真正认证了那句话，胖子都是潜力股啊。 

   后来，在舍友的bi问下我又把康lao师介绍给了我的舍友，刚用了半个月她就激动的对我说“乐乐，乐乐，我也瘦了！我瘦了9斤！后来成功的瘦了26斤！竟然变得比我还漂亮！嫉妒啊 

  我说实话这么多的朋友，姐妹都通过康lao师的减肥方an获得了很好的效果不管是，减肥，塑型，都很合适，很棒！我最喜欢的一句话就是，减肥不是件容易的事，但是是必须要做的事！没有减不下来的胖子，我们需要有自己一定可以成功的信念。和好的方法专业的指导，才会让我们少走弯路。看看你身上的肉肉，想想那些美丽的衣服，别人的眼光，未来的生活。你确定这是你想要的吗？减肥减的不仅仅是肥肉，更重要的是找回了自信。胖的时候，哪怕你穿着再gui的衣服，那也毫无美感可言。瘦了想穿什么穿什么，哪怕是地摊货，你的好身材，也能让她瞬间升值。胖的时候你去聚餐，多吃一口别人就会说，这么胖了你还吃啊。瘦的时候，你吃得多，别人只会觉得可爱，是个吃货。人人都会打扮，身材差的，怎么打扮都是一副慵肿的样子。人这一sheng很短暂，区区几，十，年，你总说吃了这顿再减，你青春就是在一堆肥肉中度过青春里没有浪漫的邂逅，只有别人异样的眼光。不要让你的青春败给了一身肥肉，在最美的年华遇到最美的自己，给曾经chao笑你的人一记耳光，给一直陪伴你的人一个惊喜，瘦下来就等于zheng容，你不瘦下来，怎么知道自己原来可以这么美！

       我也不是什么托。或者又tui销员之类的。我只是把我自己的减肥心得，心情。记录下来并且分享给需要的姐妹们。不要被肥胖打败。不要轻易的放弃。可以加lao师的联系方式去咨询一下，她的扣/威心（ 14960190  ）长an可F制。lao师的朋友quan还有更多的减肥小妙招。也都很使用。减肥一定要遵循科学的方法。有需要减肥的宝宝可以留下身高、体重，乐乐发给你在她那学习到的日常生活中方便，使用，又健康的小妙招。真的非常感谢康老师感谢她在我减肥路上的帮助，一路的du促和陪伴。更像是一位大姐姐。她是针对每个人体质的不同zhi定属于你的减肥计划，不要在天天拿着手ji看别人怎么瘦的了， 怎么逆袭。也不要在总是感慨为什么自己不瘦，减肥其实没有那么难只是我们从前没有找到一份适合自己的减肥方法而已。