超实用的羽球16招!没错!能帮你快速提高羽毛球技法
是不是每次打羽毛球都觉得力不从心?
是不是每次都觉得自己可以做得更好?
是不是想在短时间内提高自己的球艺?
看这里!!!
16条法则教你怎样快速提高羽毛球单打技术!
▼
No1.尽量在身体前上方,以提高回球的攻击力。
No2.握拍手尽可能保持放松,以便最大限度地发挥手腕的力量。
No3.每次击球后应立即回到中心位置。
No4.尽量打两角,除非扣球。
No5.身体应向击球一侧转动以便站稳双脚,来进行有力的击球。
No6.发球要尽量高而远,双打发球要短,球的飞行路线要贴近球网的上缘,发球要多变。
No7.善于观察对手打球习惯,判断球的落点,及时进入位置,但不宜过早暴露自己的动向。
No8 .可以尽量多的利用假动作来迷惑对方。
No9.打高远球时,球要尽可能打得高而且接近对方底线。
No10 吊网前球时,球的路线要短,并尽可能接近球网。
No11.扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩!
No12.当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会,可打一高远球,然后回到本场中心位置。这个招是在被动的情况下作出的调整性的球路。
No13.对于初学者来说,反手端线通常是其薄弱区域,应注意打其弱点。
No14.在前场回击高球时,应尽量采用扣球,扣球是重要的得分手段,但不要在底线处击出高而短的球,这通常是给对手杀球机会的。
No15.在双打接发球时,要举起球拍迫使对方发低球,如果对方的发球过高,立即上前扑杀。
No16.如果你正在得分,不要改变打法;如果正在失利,则应立即调整打法;如果你的连续进攻没有奏效,可打一高远球,然后寻找战机重新发起进攻。
羽球女神做你的专业教练,二维码保存到手机,微信点开扫一扫,从相册中选取打开即可,欢迎订阅
羽毛球社区唯一官方微信公众号:羽球汇友 ID:(yqhy365)
(来源:打羽毛球)