这个9岁的美国小女孩，她是迄今为止完成美国特种部队极限障碍赛的最小参赛者。

极限障碍赛是由美国特种部队海豹突击队举办的，虽然在强度方面不及真正的海豹突击队训练强度，但也不是寻常人能够坚持下来的。

图为小女孩在特种部队极限障碍赛现场，可以看出现场参赛者的年纪最小的就应该是她了。锻炼前的她瘦弱无比，经常被学校里调皮的男孩子欺负，所以她非常坚定的想要让自己变强壮，然后狠狠的教训那些曾经欺负过她的人。

女孩的父亲是一名健身教练，经营着一家健身房，他在得知女儿遭受欺负后，并没有打算出面去教训那些人，而是选择让女儿自己变强再去讨回公道。

小女孩正在健身房里练习踢腿，在极限赛中，参赛者必须完成58公里的持续长跑，因此父亲一直着重于锻炼她的腿部肌肉。

小女孩在障碍赛水洼中抱着沉重的水桶艰难的穿行着，她才9岁，体重只有48斤，为了能够参加这场竞赛，她足足锻炼了9个月，每天锻炼3小时。

小女孩和父亲一起参加长跑项目，在长跑过后，还有8公里的游泳、25个障碍穿越，其中还要背着23公斤重的沙包，翻越3.7米高的绳墙。

最终小女孩完成了特种部队极限竞技赛。回想起她参赛报名时，没人相信她能够完成这些极限项目，一名美国特种兵在得知小女孩的经历后，他认为以小女孩的体格已经可以轻轻松松地打倒十个同龄的小孩子了，但是小女孩的父亲却教导她应该以德服人，而不是随意动手。

所以说，有了一个当健身教练的老爸

除了可以让自己的孩子变得更高更快更强

更有资格说：“要以德服人，而不是拳头。”

因为你知道单靠拳头也可以服人

只是因为你不想那么去做而已

当一个健身教练除了会变得更强壮

让欺软怕硬者从来不敢打你的主意以外

更重要的是

你开始不再畏畏缩缩

因为你知道能够成为一个健身教练

就已经没有什么事情可以阻止你了

为什么可以这样说？

理论知识、工作沟通、身体素质过硬、有毅力

。。。

你可以具体看看想要成为

一个健身教练的硬性条件是什么：

1.首先是理论知识关

以上这些证书只是一个门槛

想要成为一个合格的健身教练还得好好磨练

肌肉构造、骨骼构造

健康营养知识

运动心理学

运动康复知识

掌握训练体系和方法

。

。

。

balabalabala

没错，这些你都得给我背熟了！

2.日常生活习惯

生活中是个无肉不欢的主儿？

没事儿就想叼点小零食？

失恋伤心了来颗巧克力？

不行！不行！不行！

这些东西都得给我节制

冇得办法啦！这就是健身教练！

随时保持匀称健康的身材是基本

这些才是你正确的打开方式

3.沟通！沟通！

所有的理论知识学会了

对自己的专业知识也十分有信心了

接下来就是输出

也是决定健身教练是否能得到用户的认可

把深奥、复杂的理论知识

通过自己的语言组织成通俗易懂的话

传达给你的用户

听起来好像挺简单

但是在许多私教的授课过程中

其实是一个挑战

不信你来试试

看了这些

你还觉得当一个健身教练很简单吗？

有一句话说的好：想要得到更多就得付出更多

年薪30万他们能够做到

除了行业前途光明全是康庄大道

平均薪资第二

更重要的是凭他们可以迎接挑战！

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