保养我们的皮肤，其实是男女老少每天都该做的一门功课。保养皮肤其实可以从身边的纯天然食物下手，它们能帮助你保养皮肤，你也不用担心安全问题，还保护了钱包君。每周用番茄切片敷脸20分钟，可以让您的疲惫，沉闷和紧张的皮肤活跃起来，使皮肤柔软，番茄有着保湿的作用。如果你有皮肤炎，番茄汁可缓解症状。尝试使用番茄浆和橄榄油制作天然面膜还可以美白。

土豆可激活肌肤，使肌肤变年轻，是个极好补救方法。每天涂一次土豆泥在脸上敷15分钟。它可减轻和淡化黑色素，还具有抗皱效果。尝试在土豆泥中加入一些柠檬汁，可增强皮肤弹性和清晰面部轮廓，

柠檬具有很好的美白皮肤，摆脱老年斑的功效，柠檬还可以使皮肤变得光滑、更明亮，使肤色更均匀。把柠檬汁当做爽肤水用，每天在脸上擦拭，你会有意外收获的。

黄瓜是给肌肤补水的一大良药，它可以使你的皮肤变得更加有活力和青春。切片黄瓜，将圆片涂抹在脸上至少15分钟。每周多次敷脸，你会发现皮肤弹弹的，很有弹性。

定期的在脸上使用芦荟汁或芦荟叶上的浆，你发现你皮肤出现惊人的变化的哦。用芦荟做面膜使得你皮肤变得有光泽，不再暗沉。芦荟可褪去黑色斑，甚至治疗轻微的烧伤。

橄榄油可保持你的皮肤年轻而且健康，它具有抗皱效果，滋润肌肤，柔软柔软且不会引起任何过敏。橄榄油在早上和晚上使用。你还可以在眼睛下方使用薄薄一层橄榄油，以消除眼部皱纹。一滴橄榄油可用于各种天然自制美容产品，你可尝试在您日常使用的常规面膜或面霜中加入一些橄榄油，享受橄榄油带来的滋润。

蜂蜜可是最好的皮肤保湿剂之一，它富含矿物质和其他有机微量元素。蜂蜜能够恢复且加速细胞再生。如果定期使用，蜂蜜可以去除皱纹，甚至是深层的皱纹。将蜂蜜涂于脸部和颈部，20分钟后用温水冲洗。用等比例的蜂蜜和肉桂制作的面膜，可抗衰老哦~

小苏打可激活和净化你的皮肤，还能刺激新皮肤细胞的再生。但是，最好不要使用纯苏打水 ，用烘焙苏打水吧！等份混合小苏打和橄榄油，一周一次用在脸上，给脸部来个深度清洁。混合1茶匙小苏打和1茶匙天然酸奶制作面膜，敷在脸上10分钟，你会发现皮肤变得松弛，坚固且光滑。

白糖是一种很实用的天然洗刷补救措施，它轻轻地清洁和滋养你的脸。白糖可有效去除死皮，使皮肤变得柔软，光滑而有光泽。每周一次用一些白糖擦洗脸，能很好地湿润你的脸，享受宝宝那般柔软的皮肤。