“一白遮百丑” 一般来说皮肤白皙的女生给别人的第一印象就是清秀干净 白皙的肌肤往往会让人忽略掉五官和脸型 所以一白能遮百丑。

我们都是黄种人 所以皮肤黄一点也正常啦 我们的肤色自然是不能跟那些欧美白种人比 毕竟别人天生就是那么白。

对于我们中国女生来说 日常生活中 我们也会把肤色分为两种 一种是较白皙的肌肤 一种是较暗黄的肌肤 那么暗黄的肌肤该怎么拯救呢？到底怎么做才能白一点呢？

1.“懒得白”只要你懒 就不会白！

每个人每天都需要一些适量的运动的 运动了才能排汗排毒 才能让体内血液循环的更好 这样肤色才会更加红润白皙。

如果你是那种“能坐着就不站着 能躺着就不坐着”“有电梯就绝对不走楼梯”的人 那么你的肤色能健康白皙才怪！

时下流行的运动方式有很多种 不仅可以排毒美颜还能减肥啊 如果你觉得跑步很无聊的话 那就可以试试瑜伽、散打、搏击、动力操、动力单车、游泳等健身项目 坚持适量的运动真的可以让气色更好肤色更白皙。

2.“从来不防晒” 的人用再多美白精华也没用

防晒真的超级超级超级重要 如果你从来都不注重防晒 那么你不黑 谁黑？不仅仅是夏天烈日下需要防晒 一年四季都是需要用到防晒的。

室外需要用防晒 室内也需要防晒噢！如果你经常在室外工作 那么需要买一支SPF30＋到50＋的防晒 如果你在室内整天对着电脑工作那么买一支SPF20＋到30＋的防晒就好啦 ！

尤其是出太阳的日子 防晒一定要出门前20-30分钟就要涂抹好噢 出门之后记得也要每隔两三个小时补一次防晒 这样才能最大程度避免晒黑呢  ps：大太阳的日子 墨镜、防晒霜、太阳伞真的是一个都不能少呢？

3. 兢兢业业熬夜 变黑是必然趋势

熬夜的危害我不说你们肯定知道 总的来说熬夜会让你肤色暗淡无光 发黄、长痘、长斑、长黑眼圈 眼袋、内分泌失调、脱发...（认真脸）！

熬夜也是护肤的大忌 对于熬夜已成习惯的夜猫子来说 用再贵的护肤品都于事无补 熬夜过后你会发现自己的肤色那叫一个蜡黄无光 惨不忍睹！

4.怎样一秒变白？那只能化妆了

如果你嫌弃自己的肤色暗黄无光瑕疵多 那一定要学学化妆了 底妆尤为重要 在购买粉底之前 木木建议大家一定要先去专柜试色 这样才能选择到最适合自己肤色的粉底。

粉底的选择不是越白越好看 而且越贴近肤色越自然通透越好看 一款适合自己肤色的粉底 可以均匀肤色 提亮肤色 遮瑕嫩肤 提升气质。

除了粉底之外 一款超显气色的腮红和一支超显白的口红自然也是不可少的啦 大家觉得哪种口红色号最显白呢？可以在留言板互动噢 ！

5.美白精华绝对不能少

肤色暗黄的克星就是美白精华了 前几天木木也有发过美白精华的推荐 美白精华的美白原理 简单的说就是：还原黑色素、阻止黑色素生成和黑色素沉着、抗氧化抗衰老、修复肌底等。

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1 祛痘，痘印

2 黑头，毛孔粗大

3 黑眼圈，眼袋

4 皱纹，细纹

5 斑点，美白

6 穿搭

其他，可以指出具体哪些