子宫是女性重要器官之一，有了子宫女性才能孕育生命。 子宫除了具有月经、生育以及参与内分泌等作用以外，还能对女性的身体健康起到调节作用。子宫可以让女性朋友的身体避免细菌的感染，维持身体的内分泌平衡，起到保护卵巢的作用。 中医认为女性多吃下面这些东西，可以起到保护子宫和卵巢，延缓衰老的功效！

1、党参具有补中益气，健脾益肺之功效。党参有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能等作用。此外对化疗放疗引起的白细胞下降有提升作用。 据【蒙药】记载：根治气短心悸，口干，自汗，体倦乏力，脾胃虚弱，肺虚燥咳，产后血虚，食少，便溏，便血，崩漏，脱肛，子宫脱垂等症。

2、当归：当归的挥发油对离体子宫均有抑制作用，使节律性收缩呈弛缓状态，并对抗子宫收缩 。它既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。凡妇女月经不调，痛经，血虚闭经，面色萎黄，衰弱贫血，子宫出血，产后瘀血，例经（月经来潮时，出现口鼻流血）等妇女的常见病，都可以用当归治疗。

3、红花的花入药，通经、活血，主治妇女病。 性味：辛，温。功能主治：活血通经，去瘀止痛。治经闭，症瘕，难产，死胎，产后恶露不行、瘀血作痛，痈肿，跌扑损伤。

4、益母草有利尿消肿、收缩子宫作用的作用，是历代医家用来治疗妇科病的要药。益母草含有兴奋动物子宫的物质，与脑垂体后叶素相似， 对子宫有强而持久的兴奋作用，不但能增强其收缩力，同时能提高其紧张度和收缩率。

中医认为女性在生活中除了用上面的中药泡茶喝，还可以多吃以下食物：

1、坚果类食物：坚果有植物精华之美称，营养丰富，蛋白质高， 坚果中的维他命E 、微量元素等有修复子宫创伤的作用。常见坚果有：杏仁、核桃、花生、开心果。松子等等。

2、温性水果：女性朋友滋补身体，调养子宫，适宜吃温性水果。温性水果不仅水分充足。有大量维生素，还能温补内脏，调节内分泌，是女性子宫自我保健的好食物。

3、维生素食物：女性在平时生活中应该多吃些具有保护子宫功效的食物，多吃富含维生素的食物，可以起到保护子宫，延年益寿的作用