营养师说：痛经？别让红糖给耽误了！
女性一生要经历的“痛”当中，有一种就是痛经。痛经分为两种，一种是原发性痛经，一种是继发性痛经。原发性痛经，顾名思义是由于先天因素导致。原因主要有子宫收缩异常、子宫颈管狭窄、精神因素、遗传等。继发性痛经的原因有子宫内膜异位症、子宫息肉、肌瘤、宫内节育等。
痛经@癌症
今年10月份的时候，一位26岁的女孩参加北京卫视的一档演讲节目之后，她的视频在网上疯传。她在节目当中讲述自己的亲身经历。本以为只是普通痛经的她，却不幸患上了癌症。
即便是再硬的女汉子，在痛经面前也变成了软妹纸。男友或者老公此刻最常说的一句话就是：
多喝点热水。。。。。。。。。。。
不是那么“直男”的男士可能还会说：多喝点红糖水。
红糖和经期并没有那么相配
1红糖补铁效果不如猪肝、牛肉
不少食物都富含铁，具有补血的作用。但是红糖、红枣、菠菜等含有的是非血红素铁，人体吸收利用率低。相比之下，猪肝、牛肉当中铁的含量不仅高，而且是血红素铁，利于人体吸收。
2红糖适应症有局限
对于痛经，喝红糖生姜水只针对体质虚寒、气血不足的人，而在原发性痛经和继发性痛经中，女性朋友一定要弄清楚自己是属于哪一种痛经。近年来，女性多囊卵巢综合征频发，其中也有一个表现是月经异常。
女人一定要呵护好自己，痛经的女人一定要明确自己痛经的原因，
不要模棱两可地只是“喝一杯红糖水”。