认识健身前，你会为身材发愁，了解它以后，你会发现零食不止冰淇淋

每餐吃的健康满足，身材反而变得更好了

也许你也曾排斥负重器械的训练，但练过之后会知道，那是美丽的秘诀

软妹子不再是那么软，完美的线条，有的是肌肉

曾经只穿甜美范，如今运动装填满了衣柜

健身的人本就美，穿搭也会更自信