你能猜出来这位奶奶的年纪吗？身为瑜伽老师的她今年已经98岁了，但是身体的柔韧性依然很好。

各种瑜伽动作都做得非常标准。

奶奶坚持练瑜伽已经有75年的时间了，每天5点起床第一件事就是做瑜伽。另外素食为主的饮食习惯和乐观向上的积极态度也是她保持长寿的秘诀。

作为瑜伽老师，她经常会帮其他学员指导动作。

每天早上做一组瑜伽练习就会为她带来整天的好心情，她也会给自己心理暗示：今天会是这一辈子当中最快乐的一天。然后就会发现这一天真的很美好。

奶奶以前还做过模特、演员，所以对自己身材的把控非常严格，她给年轻人的建议就是不要有拖延症，有什么事就要马上去做。

除了瑜伽以外，她还非常喜欢舞蹈，在2015年的时候她还参加过美国的舞蹈节目。老年朋友就应该有自己的爱好，这才能够让自己的生活更加充实，更加丰富多彩。