10分钟搞定的夏季营养家常菜,这样做太鲜美了
蟹味菇是夏天非常鲜美的食材,每日菜谱今天教大家做一道营养鲜味的蟹味菇料理。仅口感鲜美,而且营养价值很高的哦,重点是制作非常简单快捷。
【食材准备】
蟹味菇,油菜,油,食盐,姜,蒜,耗油
【制作方法】
1.小油菜、蟹味菇、姜、蒜、蚝油、食盐。
2.小油菜对半切开,蟹味菇去根洗净,姜蒜分别切成末。
3.锅内倒油,放入切好的姜蒜末,小火炒香。
4.放入蟹味菇,同姜蒜末翻炒均匀,再倒入蚝油,翻炒3分钟。
5.放入小油菜,大火翻炒1-2分钟,加盐调味即可出锅。
6.盛菜的时候可以先把小油菜摆好,再把蟹味菇盛在上面。这样菜品造型比较好,也能增加食欲呢。