随着二胎政策的放宽，很多妇女由于年龄达到了高龄的阶段，想要拥有属于自己的宝宝，便能采取试管婴儿的方式。但提高试管婴儿的成功率一直是高龄女性最关心的问题。高龄做试管婴儿注意什么才能提高成功率?

试管婴儿

第一、多吃温补的食物

温补的食物

气血亏虚的待孕妈妈可以多吃一些补血、健脾的食物，在秋冬季节吃牛羊肉、生姜、红枣、红糖水等调解宫寒。在此之外，高龄女性还可以少吃一些有滋阴效果的食材。

第二、调整心理状态

健康的心态

生育二胎的夫妇尤其是大龄、高龄夫妇，一旦决定怀孕，往往处在一种高度紧张的状态中。对月经，对排卵，对内膜，对输卵管给予高度重视，过度焦虑。这种心态往往导致欲速不达。严重的心理压力还可影响内分泌、性功能，导致月经不规律，性生活不满意。

第三、坚持运动

平时运动

因为宫寒的女性长年都会手脚冰凉，平时可以坚持简单的运动，是有助于调理气血、改善血液循环，使得全身代谢加快。

第四、做好充分的孕前检查和产前诊断

检查准备

对于高龄妇女一定要先找专业医生进行生育能力评估，“可以自然生育的话，先自然试孕半年，不成功的话，就需要尽快寻求辅助生殖技术助孕“。

试管婴儿确实是可以解决很多高龄妈妈的问题，但是不是所有的夫妇都能解决这方面的情况。因此提前做好准备，才能保证成功率。