山楂和它一起泡水, 每天一杯, 清除体内湿气气色更红润

发表于:2017-07-21 12:15 [ 只看楼主] 3629 0 0

山楂最为大家熟悉的就是它开胃助消化的功能,但很多人都不知道其实山楂还有其他的功效,它不仅能很好的健胃消食,还能很好的防治心血管疾病,具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用。同时山楂内的黄酮类化合物牡荆素是一种抗癌作用很强的药物,多吃对身体十分好,但单独吃很多人都觉得过于算了,其实山楂还可以这样吃。

1.山楂 金银花

大家都知道夏天经常喝金银花茶可以很好的去火气,其实山楂也可以和金银花一起泡成水,可以很好的治疗过食膏脂、血脂偏高或体偏肥胖,经常饮用还可以扩张心血管、降血压、降血脂等。方法很简单,只需要将山楂洗净切成片,然后同金银花(还可放入菊花)一起放入锅内,然后再加入2000毫升左右的水煮沸,接着再用文火煎煮25分钟,纱布过滤,去渣留汁即可。

2.山楂 玉米须

玉米须就是每次我们买玉米后剥下来的须,很多人都会当做废物把玉米须扔掉,但其实玉米须有很大的药用价值,甚至营养比玉米还要高,尤其是对于痛风患者,具有很好的降尿酸的作用。将山楂进和玉米须泡在一起,不仅有很好的利尿降尿酸的作用,对脂肪肝患者也有奇效,炎热的夏天,来杯山楂玉米须茶,保健作用杠杠的。

3.山楂 陈皮

陈皮通常被用来当做开胃的小零食,山楂配上陈皮首先就对夏天天气热造成的食欲不振有很好效果,同时还可以生津润燥,消食化积,夏天饮用十分健康。只要将山楂10g、红茶3g、陈皮5g放在一起用热水冲泡10分钟左右,再过滤即可饮用。

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