被娜扎无时无刻不在喷防晒折服~

小仙女们可不要觉得矫情，要知道最后白着回来的只有娜扎哦~

夏天来了，

仙女们最最担心的一个问题就是自己娇嫩的肌肤被晒黑，

要知道防晒做不好，黑成宋小宝~

今天，F姐就教大家一些防晒技巧，让你一白到底~

夏天来了，大家其实已经很注重防晒了，但是你知道吗？防晒霜的防晒效果是有一定时效的，所以当我们连续在户外活动是，一定要记得在60-90分钟之后，重新涂抹一次防晒霜才能让肌肤获得完整的保护，这点很重要，容易被大家忽视，认为出门之前涂一层就一劳永逸了。

涂防晒霜的时候可不能太小气，以为涂的过多就会浪费，但是，这是错误的观点，涂防晒要涂得尽量多一些厚一些，要真正把紫外线隔离在皮肤以外，才能具有防晒作用。

在防晒的过程中，大家有一些误区，认为防晒霜的防晒系数越高防晒效果越好！其实不是这样的，防晒的系数越高添加的成分越高，对皮肤的刺激越大，所以我们，平时的生活中选SPF15、PA+的产品就可以了。如果在户外运动的话，宜选SPF25~SPF35、PA++的产品最好。如果是到海边游玩时，则选SPF35~SPF50、PA+++即可。

一般来说，防晒霜的保质期一般为3年，有的保质期更长为5年，但是这些保质期都是在没有打开的情况下，但是一旦打开，其防晒剂和空气接触后极易挥发氧化，防晒效果也会大打折扣，基本无法起到标注数值的防晒作用。

怎么样小仙女们，这个护肤技巧你们都get到了吗？

想让自己白下去，一定要注意防晒哦~