母乳喂养不止是妈妈的事，爸爸们也要“给点力”！| 孕育指南
为保护、支持和促进母乳喂养，世界母乳喂养行动联盟（WABA）确定，每年8月1日至7日为“世界母乳喂养周”，今年的世界母乳喂养周主题是“母乳喂养 共同坚持”。目前全球有超过170个国家参与这项健康促进活动。
为什么提倡母乳喂养？数字告诉您！
△图片来源：世界母乳喂养周(中文)网
专家介绍，母乳喂养母婴“互惠”。对母亲而言，可以促进产后身体恢复，减少患乳腺癌和卵巢癌的危险。对婴儿而言，母乳含有婴儿0到6个月生长发育所需的全部营养，尤其母乳中的独特抗体可以预防婴儿呼吸道感染、过敏、腹泻等疾病的发生。研究表明，在全球范围内，与未母乳喂养有关的较低认知能力所导致的损失预计达到每年3000亿美元。
母乳喂养期，爸爸们啥角色？
谁说母乳喂养只是妈妈的事儿？爸爸们可知道妈妈在哺乳期间情绪容易波动嘛？
1、初为人母，适应母亲这个角色总是不那么简单的，无法调整好社会角色和心理的转变，甚至会产生产后抑郁。
2、妈妈要每天照顾宝宝，忙着哺乳后还要用吸奶器吸奶，面对自己身材的走形，还常常有一种无法胜任一个合格妈妈的自我怀疑感，这一切都带给新手妈妈很大的精神压力。
3、当宝宝哭闹不安的时候，妈妈很容易受到影响，手足无措也几乎崩溃。
很多新手爸爸都觉得老婆生完孩子整个人都变了，可你知道嘛？此时如果给新手妈妈更多的关心、照顾、赞美，能让妈妈产生正面情绪，保持心情的愉快，有利于保证奶量。
别不信，如果爸爸们能像下面这些爸爸做些什么，妈妈们可能离产后抑郁就远一点！
母乳喂养期，爸爸们怎么想？
美国华盛顿大学家庭与育儿系副教授帕梅拉·乔丹，是为数不多的几个探究母乳喂养对男人的影响的研究人员之一。他认为“母乳喂养延续了妈妈与宝宝之间独享而排外的关系，这种关系从怀孕期间就开始了。”
进行母乳喂养宝宝的爸爸们多少都会有以下这些感受：
1、担心自己在与宝宝建立并发展亲密关系方面，比宝宝的妈妈要难得多。
2、一种无能为力的感觉，觉得自己无论为宝宝做什么，都无法与妈妈的付出相提并论。
3、感到不满，觉得宝宝插在了你和你的妻子之间。
4、认为女人因为经历母乳喂养，就自然而然更好地掌握了为人父母的知识和技巧。
△爸爸不帮忙，妈妈真抓狂！
爸爸很尽力，妈妈甜蜜蜜！
在一项近期发表在中国护理管理期刊上的研究中，研究表明，通过强化父亲参与和支持干预策略调动了其在母乳喂养中的积极性和参与性，使他们能支持母乳喂养决策，利用知识鼓励和帮助母亲进行哺乳，通过尊重产妇、分担家务、参与育儿等给予情感和行动支持。
母乳喂养期间，爸爸们能干啥？
爸爸们，别因为宝妈能用母乳喂养宝宝，不关自己的事就跑到一边王者农药了，此时，你还能做以下4件事↓
给爸爸们的建议
1、支持并体贴你的爱人
母乳喂养可不是件轻松的事情，所以，爸爸要尽量接管一些妈妈平时做的家务，并在她需要时，随时搭把手。
2、多和宝宝进行肌肤相亲的身体接触
经常抱抱宝宝，给宝宝洗澡，或坐在椅子上看书读报时，把宝宝拥在你的怀里小憩一会儿，这都会极大地增进你们之间的亲子感情。
3、多花时间跟宝宝相处
把宝宝放在小推车里带他出去散步，或是用婴儿背带带宝宝去超市购物，还可以和宝宝一起在地板上玩耍。
4、用奶瓶给宝宝喂母乳
如果妈妈用手或吸奶器把母乳挤出来，你就可以开始用奶瓶给宝宝喝奶，接管喂奶任务了。
羞羞的提示
如果与有孩子之前相比，宝宝的妈妈对性生活不再像以前那么有兴趣了，你一定要有耐心。 她可能是因为喂养你们的宝宝，而感到“亲密够了” 。另外，哺乳期女性体内的雌激素水平偏低，阴道润滑分泌物也随之减少，可能会使她在过性生活时，感到不舒服，甚至疼痛。所以，与其觉得你妻子对你不再有兴趣了，不如储备一瓶优质水性润滑剂，等她有兴致时，就能派上用场了。
爸爸们可充分发挥父亲角色在母乳喂养中的积极作用,提高妈妈母乳喂养自信心和母乳喂养行为！
编辑 Q
来源 新华社，搜狐，微博
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