医学调补减肥小技巧
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这几样食物能“分解”脂肪, 胖人要多吃

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发表于:08月04日 10:31 [ 只看楼主]

山楂干。山楂干是山楂切片,晒干制成的,无添加,吃了油腻不消化,本身消化不好,导致积食,胃难受,食物代谢差,等,用山楂泡水或者煮粥来喝,都可调节,胃好,代谢正常,肠胃环境好,不仅不会胖,还容易瘦呢。

冬瓜荷叶茶。冬瓜荷叶茶叶很有必要喝一喝,饭前半小时喝一杯,少吃油腻高热量食物,饭后半小时来一杯,能与食物中的高热量中和,阻止身体吸收多余的热量。

脂肪不是一天两天形成的,而是一点一点沉积的,到了一定时候,就变得顽固起来,因此,人们常说,胖起来容易,瘦下去却很难。

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