一直以来在国际上最顶尖的健美比赛上基本已经被欧美巨兽给垄断！难道只是基因的差距？亚洲健美冠军告诉你：基因说明不了多少问题！更重要的是身体的适药性和超强的训练！健美冠军的秘密：除了苦练还少不了这个！

山岸秀匡，日本的健美之神！亚洲人的骄傲！他在世界健美比赛上获得的成绩这里就不多说了！山岸秀匡高中的时候开始练习健美，大学的时候开始专业训练，2001年开始职业健美！十几年的努力打破了亚洲人瘦弱、登不上国际最顶尖健美舞台的尴尬局面！

不是职业健美的小伙伴可能会有这样的问题，我也天天练，我付出的努力并不少！为什么我就练不成成这样！？瓶颈期怎么破？健美冠军的秘密：除了苦练还少不了这个！

健美除了苦练最重要的就是营养！还有就是身体的适药性！训练也许谁都不会偷懒！谁都想为了梦想而努力！可是差距到底在哪？饮食~药物！是拉开差距的关键！首先我们要明白那些世界顶级健美选手没有不用药的！再次我们更应该明白并不是用药肌肉机会无限生长！

身体的适药性甚至可以决定健美选手的成绩！有人5年的时间就练出你苦练10年的成绩！他一个月要吃的健身餐、蛋白粉、维他命、甚至是类固醇都会让你感到钱包一紧！不可否认的是，这也是很多健美人放弃梦想的原因之一！

山岸秀匡之所以能够获得这样的成绩，离不开他的苦练！同样也离不开类固醇！他曾经因携带大量类固醇在美国机场被捕入狱！

还在天真的认为想要获得健美成绩只是在健身房里苦练就足够了吗？

最后，请大家正视健美用药问题！任何努力都需要得到尊重！

健美冠军的秘密：除了苦练还少不了这个！