最好的情侣服不是昂贵的奢侈品

也不是吸睛的奇装异服

而是腹肌和马甲线

马甲线

是女生最好的装饰

有了性感诱人的马甲线

回头率高了，关注度高了

就连跟男神的距离也越来越近了

如果你现在还木有对象

那你可要练腹了

一旦你拥有了腹肌或者马甲线

你还怕找不到对象吗？

如果你现在有了对象

也别看着彼此小腹上的肚腩

相互安慰了

毕竟共同进步的爱情才最美好

不是吗？

一套动作

让小腹上的肚腩快速燃烧

让腹肌和马甲线成为你最美的装饰

原地慢跑

侧身扭胯

单侧两头起

单侧曲壁抬臀

俄罗斯转体

跪姿后仰

盘腿仰卧起坐

平板屈膝

仰卧划船

快来用这套动作

召唤属于自己的专属腹肌吧~