1、红糖和牛肉：

如果牛肉与红糖同时吃，会出现化学反应，容易产生腹胀的问题。虽然，红糖和牛肉都是有补益作用的东西，对身体健康有好处，但二者最好不要一起吃。

2、红糖和鸡蛋：

红糖和鸡蛋不能一起吃，则是因为在二者一起煮的时候，高温之下会出现一种糖基氨基酸，这个东西是有毒性的，而且被人体吸收的比较快，若是过量甚至有可能引起死亡。

3、红糖和竹笋：

红糖和竹笋也是两种相克的东西，将这两个放在一起加热，竹笋中的赖氨酸会转化出赖氨酸糖基，这是一种对身体健康有害的物质，所以，在生活中，不要把二者放到一起加热。

4、红糖和豆浆：

豆浆中的蛋白质容易与红糖中的有机酸结合，产生蛋白质沉淀的问题，营养难以被吸收进人体。但是，在我们喝豆浆的时候，可以加白糖或者冰糖，只要不是红糖。

5、红糖和牛奶 ：

牛奶也不要加红糖饮用，牛奶中的蛋白质同样会因为红糖中的有机酸而产生变质，会妨碍人体对铁元素的吸收，容易出现牛奶性贫血等营养不良的问题，也会影响人体的消化功能……因此，喝牛奶同样是最好加冰糖或者白糖。