一双美腿，改变从视觉上拉长了人的下半身比例，让你的身材看起来更加完美！

大腿是最难减掉多余脂肪的部位之一，假如锻炼方法不得当，还可能适得其反，让大腿越变越粗。重新恢复修长笔挺的双腿，是良多女孩的梦想。

一组瘦身动作训练吧，每个动作动作做30个，天天做2-3组，想要修长美腿的赶快虐起来吧！

6个动作瘦肚子瘦腿，消除大腿赘肉，每个动作25~35下，做完再来一遍(部门动作换边)，坚持4~6周重塑造腿部纤长线条！

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