作为现今联盟第一人，詹姆斯的身体也是最出众的之一，为何他拥有如此强壮的身体呢？在今天中国行接受采访时，他透露了一个秘诀，结果你肯定是想不到的。

一般来说我们为了让自己强壮一点，普遍的办法就是多吃肉，多吃营养品等……然而这并不是合理的膳食，当有人问起詹姆斯如何才能变得更加强壮时，他的回答居然是“多吃蔬菜。”

当然必须要指出的是，詹姆斯这只是一次和学生之间的快问快答，真正让自己强壮可不是吃蔬菜就能够解决的。作为一名运动员，其实合理的饮食是非常重要的，这些年来詹姆斯就特别严于律己，尽管是腰缠万贯，但是他从不暴饮暴食，甚至有些清心寡欲，一切都是为了让自己的身体变得更好。

与此同时，詹姆斯的刻苦训练也是身体强壮的重要原因。就比如今年夏天，就算是在他和朋友聚会期间，他也从来不会荒废训练，几乎每一天他都要接受高强度的特训，以此来维持自己的身体。

值得一提的是，最近詹姆斯在社交媒体发布了一个小视频，他跪在瑜伽球上的同时还能够举起四个哑铃，一些健身专家看过后都觉得不可思议，直言詹姆斯的平衡和力量都已经到了极致。

詹姆斯的经历对于我们国内的一些篮球运动员来说其实很有参考性，如果我们不能抵制舌尖上的诱惑的话，确实很难练就超强的身体……